|
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió a los padres de familia que los niños no deben cargar mochilas que sobrepasen el 10 por ciento de su peso, pues la sobrecarga puede provocar daños en columna vertebral.
El jefe de Medicina Preventiva de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 33 del IMSS en Reynosa, Felipe Guzmán López, que ante el regreso a clases, los padres de familia deben estar alerta y revisar que las mochilas no tengan exceso de peso.
Destacó que debido a su fortaleza, la espalda del infante mientras cursa la educación primaria no manifiesta dolor o alteraciones de forma inmediata al momento de cargar una mochila con sobrepeso.
Dijo que cargar mochilas con sobrecarga, así como presentar sobrepeso u obesidad, malas posturas al sentarse en las bancas escolares, caminar encorvado y/o dormir en un colchón con hundimiento exagerando, provocará mayor contractura y lesiones en la columna.
Asimismo, señaló que podría generar dolor crónico que se empezará a manifestarse cuando el alumno curse la preparatoria y de no ser tratado por especialistas en rehabilitación, las molestias y afectación en espalda, cadera o rodillas serán irreversibles.
Expresó que en la Unidad de Medicina Familiar número 33 se rehabilita actualmente a jóvenes y adultos que manifestaron llevar mochilas muy pesadas cuando eran niños, y se ha encontrado que cargaron 12, 15 o hasta 20 kilos de peso.
"La regla es muy sencilla para evitar problemas a los menores cuando sean adolescentes o adultos, la cual es que si un infante de 10 años de edad que cursa quinto año de primaria y pesa 40 kilos, no deberá llevar más de cuatro kilos en su mochila", dijo.
El jefe de la UMF recomendó a los padres de familia solicitar al profesor o a su hijo el horario y las materias que tendrá cada día a fin de evitar cargar cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá y evitar llevar juguetes y objetos innecesarios.
Puntualizó que existen alternativas para cuidar la postura y prevenir que de forma temprana se presente dolor y desgaste en la columna, como evitar el sedentarismo prolongado, mantener un peso adecuado y hacer ejercicio.
