Este problema afecta al 40 % de las mujeres, de ellas, un 8% lo sufren de forma severa.

Mastodinia es el dolor de mamas que aparece en muchas mujeres por algunos días anteriores al inicio de su periodo menstrual y que desaparece al final de la regla.

El malestar suele venir acompañado de un aumento del volumen de la mama, a veces, en una o dos tallas, debido a que se produce una mayor retención de líquidos, problema que no es una enfermedad.

Luís Ramón Sing Páramo, ginecólogo del Hospital “Adolfo López Mateos” de Isssteson, mencionó que las mujeres que sufren dicho dolor de forma frecuente deben realizar una visita a su médico para valorar el grado de trastorno que padecen.

En caso de que la congestión mamaria sea leve, señaló que se debe adoptar una serie de cuidados, como usar sujetadores cómodos, evitar la ingesta de carnes procesadas con salsas, quesos fermentados y, en general, alimentos muy salados.

También, se aconseja renunciar durante esos días, a productos como el café, el té, el chocolate, los vinos tintos y las bebidas energizantes.

El galeno, hablo de que las mujeres en un general tiene mucho temor en especial a dolor mamario ya que lo asocia, a cáncer de mama o problemas muy graves, siendo que el principal origen de los trastornos son solamente hormonales y se presentan durante el periodo menstrual.