Como a muchas personas no les gusta envejecer, cuando llegan a la edad adulta se apodera de ellas la depresión, aseguró la doctora Lilia Castro Marín.
Por ello, dijo la especialista del hospital “Adolfo López Mateos”, del Isssteson, es preciso que las personas aprendan a envejecer.
Al momento, un 70% de los adultos mayores vive momentos depresivos porque no hicieron lo posible en su momento por prepararse para afrontar la edad, destacó.
Eso obliga a adoptar desde temprana edad medidas de cuidado del cuerpo, como la sana alimentación, el ejercicio y el acudir con frecuencia al médico, afirmó.
Es bueno también llevar relaciones sanas con toda la familia, sostuvo, pero quererse ante todo cada quien sin tener encima la preocupación por los problemas de todos los demás.
Hay que aceptar la etapa de la madurez, manifestó, para que la depresión no llegue a los adultos mayores.
El sábado 28 será el Día del Abuelo, informó, por lo cual toda esta semana el Isssteson habrá de presentar a sus viejecitos una serie de pláticas que los preparen para problemas como la constipación, la diabetes, la presión alta y otros.
Pero también se les hablará sobre cómo aprender a envejecer y el jueves presentarán el Bazar de Manualidades elaboradas por los jubilados y pensionados de Isssteson.